کتاب CBT سوپر سیمپل متیو مک کی ترجمه عاطفه خیاطی پور
- ناشر: ساوالان
- شابک کتاب: 9786225863149
- موجودی: موجود در بازار
- راهنما و شرایط خرید
-
74,000 تومان
کتاب CBT سوپر سیمپل متیو مک کی ترجمه عاطفه خیاطی پور
6 مهارت برای بهبود خلق در چند دقیقه
کتاب حاضر اثر متیو مک کی ترجمه عاطفه خیاطی پور می باشد و توسط انتشارات ساوالان به چاپ رسیده است. شما می توانید این کتاب را هم اکنون از فروشگاه کتابیار سفارش دهید و با پست پیشتاز در سراسر کشور تحویل بگیرید.
CBTکاملا متفاوت از روش هایی است که نه تنها دغیر عملی و غیر واقعی هستند، بلکه فشار روانی مضاعفی برای تغییر در فرد ایجاد می کنند. این کتاب به صورت سوپر سیمپل (به ساده ترین زبان یا فوق العاده ساده) در 6 فصل مهارت های بسیار کاربردی و عملی را در راستای بهود خلق در خود جای داده است. علت انتخاب این اثر برای ترجمه، سادگی متن و تخصصی بودن محتوای آن بود.
فهرست مطالب کتاب CBT سوپر سیمپل متیو مک کی
- فصل 1: افکار خودآیند
- فصل 2: تفکر محدود
- فصل 3: افکار برانگیخته
- فصل 4: آرمیدگی
- فصل 5: کنترل نگرانی
- فصل 6: تحرک افرینی
- پیوست
- منابع
برای مشاهده سایر کتاب های روانشناسی کلیک کنید
کتاب CBT سوپر سیمپل متیو مک کی ترجمه عاطفه خیاطی پور
| مشخصات کتاب | |
| موضوع | روانشناسی |
| ناشر | ساوالان |
| مولف | متیو مک کی و مارتا دیویس و پاتریک فانینگ |
| مترجم | عاطفه خیاطی پور و و حید همتی ثابت |
| نوبت چاپ | 1 |
| سال چاپ | 1401 |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| شابک | 9786225863149 |