کتاب آموزش مهارت های زندگی دامیز اثر جنی پری

کتاب آموزش مهارت های زندگی دامیز اثر جنی پری

در آموزش مهارت‌های زندگی از تکنیک‌های کاربردی استفاده می‌شود تا به شما کمک شود موقعیت خود را ارزیابی کنید و بهترین مسیر را برگزینید. این کتاب راهنمای عملی، شما را با فرآیند تغییر آشنا می‌سازد و به شما نشان می‌دهد چگونه در هر گام تصمیم‌هایی مناسب و درست بگیرید. چه بخواهید اولویت‌های خود را دوباره ارزیابی کنید، مسیر درست را انتخاب کنید یا با باورهای مخرب مقابله کنید، این کتاب پاسخ‌هایی را که به دنبالش هستید در اختیارتان قرار می دهد. آرزوهای قلبی‌تان را دنبال کنید و یاد بگیرید که چگونه در تمامی حوزه‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای خود رشد کنید و موفق باشید.

• برنامه‌ریزی کنید- هدف‌هایی قابل دسترسی تعیین کنید و آماده‌ی تغییرات باشید.
• سفر آموزشی خود را آغاز کنید- انگیزه‌های خود را تقویت کنید- گزینه‌های موجود را بررسی کنید و برنامه‌ای عملی طراحی کنید.
• روی حوزه‌های پراهمیت زندگی خود تمرکز کنید- برای ایجاد دگرگونی در زندگی حرفه‌ای‌تان اقدام کنید، روابط خود را بهبود ببخشید و به سلامت هر روزتان توجه کنید.
• هماهنگی و تعادل را فراموش نکنید- شیوه‌ی زندگی مناسبی را در پیش بگیرید تا تعادل و هماهنگی در زندگی‌تان برقرار شود و دشواری تصمیم‌گیری را به سادگی تبدیل کنید.

منبعی فوق‌العاده برای هر کس که به دنبال آموختن مهارت‌های زندگی است. این کتاب هم‌چنین به مربیان حرفه‌ای و تازه‌کار در این حوزه کمک می‌کند تا در کارشان بهتر عمل کنند. شفافیت و سادگی مفاهیم طرح شده در این کتاب با خرد درونی‌تان هماهنگی دارد و شما را برای زندگی‌ای آماده می‌کند که برایش خلق شده‌اید.

سرفصل های کتاب آموزش مهارت های زندگی دامیز اثر جنی پری

 مقدمه
بخش اول: مقدمات آموزش مهارتهای زندگی

• فصل ۱: معرفی آموزش مهارتهای زندگی
• فصل ۲: تصمیمگیری دربارهی این که از آموزش مهارتهای زندگی چه میخواهید
• فصل ۳: آمادگی برای آموزش مهارتهای زندگی

بخش دوم: سفر آموزشی مهارتهای زندگی

• فصل ۴: چگونه بهترین باشید
• فصل ۵: انتخاب باورهایتان
• فصل ۶: کشف ارزشهایی که به شما انگیزه میدهند
• فصل ۷: سؤالات اثرگذار
• فصل ۸: استفاده از موجودی زمان حال
• فصل ۹: بررسی گزینهها
• فصل ۱۰: برنامهریزی کاربردی

بخش سوم: تمرکز روی اجزای زندگیتان

• فصل ۱۱: دنیای کار
• فصل ۱۲: پول، ثروت و فراوانی
• فصل ۱۳: روابط و دیگران
• فصل ۱۴: سلامت بدن، ذهن و احساس
• فصل ۱۵: توسعه و رشد

بخش چهارم:کار کردن با موضوعهای آموزشی

• فصل ۱۶: جذب و فراخواندن زندگیای که دوست دارید
• فصل ۱۷: آموزش مهارتهای زندگی برای رسیدن به شادی
• فصل ۱۸: تعریف موفقیت واقعی
• فصل ۱۹: گذشتن از موانع رایج

بخش پنجم: خلق زندگیای کامل و هماهنگ

• فصل ۲۰: رسیدن به تعادل
• فصل ۲۱: تصمیمی که زندگیتان را تغییر میدهد
• فصل ۲۲: کاربرد گستردهتر مهارتهای زندگی

بخش ششم: بخش دهتاییها

• فصل ۲۳: ده باور آموزش مهارتهای زندگی دربارهی خودتان
• فصل ۲۴: ده سوال برای این که زندگیتان را در مسیر درست هدایت کنید
• فصل ۲۵: ده اقدام روزانه که تعادل را به زندگیتان میآورد

پیوست