کتاب درمان هیجان مدار اثر انیس خوش لهجه صدق

کتاب درمان هیجان مدار اثر انیس خوش لهجه صدق

کتاب حاضر قصد دارد پس از آشنایی خواننده با انواع هیجانات و سازوکار آن‌ها در بروز واکنش‌های فرد در روابط متنوع انسانی، او را با درمان هیجان‌مدار و ابعاد آن آشنا کند. درمان هیجان‌مدار یکی از رویکردهای نوین روان‌درمانی است که اساس آسیب‌پذیری و بالطبع درمان انسان را در تنظیم هیجان‌ها می‌داند و معتقد است اگر فرد بتواند هیجان‌های خود را در موقعیت‌های گوناگون با دنیای پیرامون خود تنظیم کند، رنج و درد کمتری را متحمل خواهد شد. درمانگر در مسیر درمان، ظرفیت روانی و میزان تحمل فرد و تجارب هیجانی را که فرد به‌­دلیل اجتناب از آن‌ها رنج می‌کشد را با کمک وی شناسایی کرده و از طریق همدلی و همراهی به فرد کمک می‌کند تا آن‌ها را بشناسد و به آن‌ها آگاه شده و رابطه خود را با تجربه احساسی و هیجانی خود بهبود بخشد، چرا که معتقد است اساس زیست انسان را هیجان‌ها می‌سازند.