کتاب ذهن متمرکز مایکل هایت ترجمه لیلا حیدری

کتاب ذهن متمرکز مایکل هایت ترجمه لیلا حیدری

• سیستمی برای افزایش تمرکز و بهره وری در کار و زندگی

به نظر می رسد همه ما اهمیت مسئله مدیریت زمان و مدیریت توجه را می دانیم و به این پی برده ایم که باید راه حلی برای مسائل بیابیم. از این رو، به دنبال چاره ای هستیم تا بتوانیم بر مشکل عدم تمرکزمان غله کنیم و بین زمان مشخص که در اختیار داریم و حجم بسیار زیاد کارهایی که بر سرمان ریخته است تعادل برقرار کنیم، و در عین حال برای انجام کارهایی که می خواهیم و دوست داریم انجام دهیم هم فرصت کافی داشته باشیم.

از طرفی به نظر می رسد فصای کار مدرن خود منشاء خواس پرتی است. برنامه ریزی می کنیم که روی پروژه ای خاص متمرکز بمانیم که با توجه کامل ما نیاز دارد. اما با ایمیلی از طرف یکی از همکارانمان ذهنمان به هم می ریزد یا در برنامه خود یک ساعت را به کار با تمرکز اختصاص می دهیم، اما جلسه ای فوری پیش می آید و توجهمان را منحرف می کند. وقتی مدام با انواع پیام ها، ایمیل ها و درخواست های روی گوشی یا رایانه مان حواسمان پرت می شود، چطور می توانیم برای کسب و کار و زندگی مان سنگ تمام بگذاریم؟

نتیجه این می شود که برای رسیدن به همه این کارها، تا دیروقت سرکار می مانیم یا کارها را به خانه می بریم و همزمان چند کار را انجام می دهیم. مایکل هایت، که مدیرعامل و موسس شرکت مشاوره ای در زمینه رهبری است و پیشتر هم مدیرعامل و مدیراجرایی در صنعت نشر بوده، مانند بسیاری از مدیران با این مسائل دست و پنجه نرم کرده است و اکنون نیز به بسیاری از مدیران شرکت های مختلف در این زمینه مشاوره می دهد.

او در این کتاب مخاطب اصلی خود را مدیران و رهبرانی قرار می دهد که با انواع مسائل و مشکلاتی که ذکر شد روبه رو هستند و برای رسیدن به عملکرد بهتر و بیشتر، هر روز سر خودشان را شلوغ تر می کنند و با این حال تمام سعی شان این است که کنترل اوضاع را در دست بگیرند، اما معمولا روز به روز فشار بیشتری را تحمل می کنند.

از نکته های درخور توجه کتاب ذهن متمرکز این است که آموزه هایش در نگاه اول بسیار ساده به نظر می رسد و هنگامی که مطالعه کتاب تمام می شود، از دانستن این مطالب بسیار خرسندیم و می گوییم این کتاب چقدر به درد من می خورد و انگار برای من نوشته شده است. اما احتمالا از فردایش، به دلایل مختلف دوباره همین مسیر قبلی ره پیش میگیریم و در همین مطالب به ظاهر ساده را فراموش می کنیم.

فهرست

گام 1: دست نگه دارید

گام 2: ببرید

گام 3: اقدام کنید

کتاب حاضر اثر مایکل هایت ترجمه  لیلا حیدری می باشد و توسط انتشارات آریانا قلم به چاپ رسیده است. شما می توانید این کتاب را هم اکنون از فروشگاه کتابیار سفارش دهید و با پست پیشتاز در سراسر کشور تحویل بگیرید.