کتاب راهنمای جامع بهداشت روانی و سلامت جسمانی تالیف جیمز رابینسون ترجمه شهلا پزشک

کتاب راهنمای جامع بهداشت روانی و سلامت جسمانی تالیف جیمز رابینسون ترجمه شهلا پزشک

آشنایی با کتاب

این کتاب دارای متنی روان و ساده است که اطلاعاتی کامل درباره سلامتی و بهزیستی برای نوجوانان و جوانان تهیه می‌کند و می‌توان از آن برای ارتقای دانش و مهارت‌های مربوط به سلامتی و بهزیستی استفاده کرد. رفتارها و مهارت‌های مهم و اساسی ذکر شده در این کتاب به مخاطب ها کمک می‌کند که رفتارهای بهزیستی را پرورش دهند و آن ها را به سمت بزرگسالی سالم راهنمایی خواهند شد.

درباره نویسندگان

جیمز رابینسون استاد گروه سلامت اجتماعی و رفتاری در دانشکده سلامت عمومی شهری در مرکز علوم سلامت وابسته به دانشگاه A&M تگزاس است. دکتر رابینسون نویسنده این کتاب دارای بیش از 25 کتاب و مقاله و ارائه‌کننده بیش از 50 سخنرانی علمی برای مخاطبان ایالتی و ملی است، وی اکنون در چندین کمیته و هیئت انجمن آمریکایی آموزش سلامتی و انجمن آمریکایی سلامت مدارس خدمت می‌کند. اکنون او سردبیر مشترک مجله آموزش دارویی است.

دبورا مک کورمیک در حال حاضر استادیار گروه ترویج سلامتی در کالج متخصصان سلامت در دانشگاه آریزونای شمالی در فلاگزتف آریزونا است. او بیش از 50 کتاب و مقاله علمی در موضوع‌های مربوط به ترویج سلامتی برای مخاطبان محلی، ایالتی و ملی ارائه کرده است.

فهرست مطالب

بخش 1) پرورش مهارت های سلامتی و بهزیستی

فصل1: سلامتی برای نوجوانان

فصل2: بهزیستی و سبک زندگی

فصل3: حل مسئله

فصل4: ارتباط برای بهزیستی

بخش 2) سلامت شخصی

فصل5: مراقبت از خودتان

فصل6: مراقبت از حواس

فصل7: درک رشد و تحول

بخش 3) سلامت جسمانی

فصل8: خوردن برای بهزیستی

فصل9: یک رویکرد سالم به مدیریت وزن

فصل10: لذت بردنن از یک سبک زندگی مبتنی بر فعالیت بدنی

فصل11: پیشگیری از آسیب

بخش 4) سلامت روانی

فصل12: کنترل استرس

فصل13: سلامت روانی و هیجانی 

فصل14: درک بیماری های روانی

فصل15: درک و پیشگیری از خودکشی

بخش 5) سلامت اجتماعی

فصل16: روابط سالم در خانه

فصل17: روابط سالم با هم سالان

فصل18: حل تعارض

فصل19: روابط عاشقانه سالم

بخش 6) بزرگترین مخاطرات برای سلامتی

فصل20: تنباکو

فصل21: الکل

فصل22: سوءمصرف دارو

فصل23: بیماری های واگیردار

فصل24: بیماری های مزمن

بخش 7) مصرف سالم

فصل25: درک رسانه

فصل26: درک اطلاعات سلامتی

فصل27: خریدار در مقابل خرید

بخش 8) بزرگسالی سالم

فصل28: فشارزا های بزرگسالی

فصل29: خانواده سالم

فصل30: مشارکت در جامعه سالم

شما می توانید هم اکنون این کتاب را از فروشگاه کتاب کتابیار سفارش دهید.