کتاب زمانی که مادرتان اختلال شخصیت مرزی دارد (راهنمای فرزندان بالغ) دنیل اس لوبل ترجمه مریم کدخدائی

کتاب زمانی که مادرتان اختلال شخصیت مرزی دارد (راهنمای فرزندان بالغ) دنیل اس لوبل ترجمه مریم کدخدائی

این کتاب به شما کمک می کند خویشتن آسیب دیده تان را ترمیم نموده و با تعیین اولین مرزهایی که موجب توقف رفتارهای آزاردهندۀ مادرتان می شود، به تدریج به آرامش و فراغت دست یابید؛. دومین هدف به کمک به مدیریت رابطه با مادرتان است، یعنی در حالی که خودتان در مقابل آسیب و زیان بیشتر محافظت می کنید، همچنان او را نیز در زندگی تان داشته باشیم؛ که البته مستلزم داشتن انتظاری واقع بینانه از محدودیت های این رابطه است. بدین معنی که احتمالاً بایستی تجربیات کمتری را با مادرتان در میان بگذارید. همچنین لازم است تا هنگام انتخاب موضوعی که میخواهید با مادرتان در میان بگذارید، کیفیت را بر کمیت ترجیح دهید. تمرکز بخشی از کتاب بر بهبودی از آسیب ناشی از بزرگ شدن توسط یک مادر مبتلا به اختلال شخصیت مرزی است. دنبال نمودن راهکارهای این کتاب کمک می کند که نه تنها رابطه با مادرتان، بلکه رابطه با خودتان را نیز تغییر دهید. همچنین کمک می کند تا ارزش واقعی خود و دیگران را دریابید و از این طریق از آثار والدگری ناپایدار نجات یابید. این کتاب تکالیفی ارائه می کند که با تمرین روزانه به زندگی شما کمک می کنند. اگر آن ها را دایماً تمرین نمایید، به صورت عادت شده و موجب بهسازی در زندگی و عملکردتان می شود.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: تعریف و نشانگان اختلال شخصیت مرزی

فصل 2: بزرگ شدن در کنار مادر مبتلا به اختلال شخصیت مرزی

فصل 3: بی ثباتی هیجان در مادرتان مبتلا به اختلال شخصیت مرزی

فصل 4: چگونگی مدیریت رابطه با مادر مبتلا به اختلال شخصیت مرزی

فصل 5: گام به گام تا زندگی سالم

فصل 6: شروع زندگی جدید

فصل 7: زندگی شما، شرایط شما

کتاب حاضر اثر دنیل اس لوبل ترجمه مریم کدخدائی می باشد و توسط انتشارات ساوالان به چاپ رسیده است. شما می توانید این کتاب را هم اکنون از فروشگاه کتابیار سفارش دهید و با پست پیشتاز در سراسر کشور تحویل بگیرید.

برای مشاهده سایر کتاب های روانشناسی کلیک کنید