کتاب زندگی خوب رابرت والدینگر ترجمه علیرضا شفیعی نسب

کتاب زندگی خوب رابرت والدینگر ترجمه علیرضا شفیعی نسب

پژوهش ۸۴ ساله دانشگاه هاروارد درباره شادکامی چه می گوید؟

پروژه پژوهش هاروارد دربارۀ رشد بزرگسالان که در سال ۱۹۳۸ آغاز شده و اکنون بیش از ۸۰ سال است که همچنان ادامه دارد وسیع ترین و طولانی ترین پژوهشی است که تاکنون در حوزۀ شادکامی و سلامت روان انجام شده است. این پژوهش زندگی صدها فرد و خانواده را زیر نظر گرفته و طیف گسترده ای از اطلاعات مرتبط با سلامت جسمی و روانی آنها را بررسی و ثبت کرده است. رابرت والدینگر و مارک شولتس، مدیران کنونی پروژه در کتاب حاضر ضمن روایت زندگی پرفراز و نشیب و حیرت انگیز افراد تحت بررسی و با ارائه داده ها و شواهد علمی متعدد یافته های این پژوهش را برای خوانندگان غیر متخصص گردآوردی و ارائه کرده اند. حاصل کار آنها کتابی است سرشار از نکته هایی کاربردی و بصیرت هایی بنیادین درباره بعضی از مهمترین پرسشهای زندگی. خوب زیستن چه معنایی دارد؟ شادکامی و رضایتمندی چگونه به دست می آید؟ رنج ها چگونه ما را می سازند؟ چطور دوستی ها و روابط سالم و پربار داشته باشیم؟ و چگونه با چالش های روابطمان سازگار شویم؟