کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی ترجمه دکتر ابوالفضل محمدی

کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی ترجمه دکتر ابوالفضل محمدی

راهنمای عملی فعال سازی رفتاری

جهت مشاهده مشخصات کتاب روی بخش اطلاعات کتاب در تب بالا کلیک کنید.

صفحالت اولیه کتاب

فهرست مطالب کتاب

مقدمه

فصل اول: مقدمه ای بر فعال سازی رفتاری برای افسردگی

فصل دوم: بازبینی فعالیت و خلق

فصل سوم: نقشه راه برنامه فعال سازی

فصل چهارم: جهت گزینی: ارزش ها، علایق و توانمندی ها

فصل پنجم: اجتناب و الگوی “رواج” در افسردگی

فصل ششم: حل مسئله

فصل هفتم: عادت های فکری

فصل هشتم: گام های بعدی

مشاهده سایر کتاب های روانشناسی

شما می توانید این کتاب را هم اکنون از فروشگاه کتاب کتابیار سفارش دهید.