کتاب رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) تالیف ژوزف سیاروچی ترجمه دکتر علی صاحبی
- ناشر: دانژه
- شابک کتاب: 9786002502308
- موجودی: موجود در بازار
- راهنما و شرایط خرید
245,000 تومان232,750 تومان
کتاب رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) تالیف ژوزف سیاروچی ترجمه دکتر علی صاحبی
چگونه رژیم گرفتن را متوقف و زندگی مطلوب خود را شروع کنیم
کتاب حاضر متفاوت از بیشتر کتاب هایی است که در این زمینه تالیف یافته است. نویسندگان این کتاب که خود از چهره های برحسته ی روانشناسی هستند، با نگرشی ژرف و به طور ریشه ای به مسئله ی چاقی پرداخته اند.
بازیابی قدرت، یافتن نقطه عطف، فرار از قفس، مهار کردن قدرت انعطاف پذیری، خرد بدن، ایجاد عادت ذهن آگاهی، ساده تر کردن انتخاب های دشوار و … از جمله عناوین فصول دوازده گانه کتاب است. تقویت نگرش پذیرش و تعهد و رسیدن به سلامت و شادمانی، محور اصلی این کتاب می باشد.
خواندن کتاب نه تنها برای افراد چاق بلکه برای عموم کسانی که علاقه مند به سلامتی و پیشگیری از چاق شدن هستند بسیار مفید می باشد.
مشاهده سایر کتاب های روانشناسی
شما می توانید این کتاب را هم اکنون از فروشگاه کتاب کتابیار سفارش دهید.
کتاب رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) تالیف ژوزف سیاروچی ترجمه دکتر علی صاحبی
| مشخصات کتاب | |
| موضوع | روانشناسی |
| ناشر | دانژه |
| مولف | ژوزف سیاروچی ، آن بیلی ، راس هریس |
| مترجم | دکتر علی صاحبی ، مهدی اسکندری |
| نوبت چاپ | 1 |
| سال چاپ | 1398 |
| تعداد صفحات | 424 |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| شابک | 9786002502308 |