کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

  • 285,000 تومان270,750 تومان


کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

از متن کتاب:

«در این كتاب هرآنچه در سال‌ها فعالیتم در رشته روانشناسی آموخته‌ام به تفكیك با شما در میان می‌گذارم. این كتاب دربرگیرنده مهم‌ترین چیزهایی است كه تاكنون یاد گرفته‌ام، چیزهایی كه به خودم و مراجعانم كمك كرده به جای تقلا و دست و پا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم. خواندن این كتاب تضمین نمی‌كند كه شما باقی عمرتان لبخند به لب زندگی خواهید كرد؛ اما به شما یاد می‌دهد از كدام ابزار بهره بگیرید تا لبخند‌هایتان واقعی و از صمیم قلب باشد.»

درباره کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

دكتر جولی اسمیت، با تكیه بر تجربه روانشناسی بالینی در طی سال‌ها، مهارت‌هایی را با شما در میان می‌گذارد كه برای عبور از فراز و نشیب‌های زندگی نیاز دارید. «چرا تا به حال كسی اینها را به من نگفته بود؟»، همچون جعبه ابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست. توصیه‌های ساده اما تخصصی دكتر اسمیت و تكنیك‌های مقابله‌ای قدرتمندش به شما كمك می‌كند فارغ از مشكلات و مسائل زندگی، انعطاف‌پذیری خود را حفظ كنید. مدیریت اضطراب، برخورد با انتقاد، مقابله با بدخلقی، ایجاد اعتمادبه‌نفس، یافتن انگیزه، پرورش حس خودارزشمندی، بخشش خود و موارد بسیاری از این دست كشمكش‌هایی هستند كه خیلی از ما سال‌هاست با آنها دست و پنجه نرم می‌كنیم. این كتاب راهكار‌های عملی مناسب و روش‌های اثبات‌شده‌ای را برای حل و فصل این مسائل به ما ارائه می‌دهد. «چرا تابه‌حال كسی این‌ها را به من نگفته بود؟» مرجعی عالی با راهكارهای عملی برای هركسی است كه به سلامت روان خویش اهمیت می‌دهد و همه، حتی بدون پیش‌زمینه‌ای از روانشناسی، كاملا می‌توانند با آن ارتباط برقرار كنند.

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

مشخصات کتاب
موضوع روانشناسی موفقیت
ناشر میلکان
مولف جولی اسمیت
مترجم آرزو شنطیائی
نوبت چاپ 65
سال چاپ 1403
تعداد صفحات 287
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
شابک 9786222543723

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب