کتاب نیروی التیام بخش نوشتن تالیف جیمز پنه بیکر ترجمه نونهال

کتاب نیروی التیام بخش نوشتن تالیف جیمز پنه بیکر ترجمه نونهال

چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناک خود کنار بیاییم

فهرست و صفحات اولیه کتاب

آشنایی با کتاب

این کتاب برای کسانی نوشته شده است که مشغول ساختن با حادثه دلخراش یا واقعه ی دردناکی هستند. این واقعه ممکن است خیلی سال قبل اتفاق افتاده یا همین الآن در حال وقوع باشد. به علاوه، ممکن است واقعه واحدی باشد یا مسئله مزمن درازمدتی. هرچه باشد، احتمالا متوجه می شوید که درباره آن بی نهایت فکر می کنید، بیش از حد نگرانید و حتی خیلی خوابش را می بینید. در این کتاب یکی از انواع نوشتن ابرازی شرح داده شده تا به کمک آن بتوانید بعضی از تعارضات، استرس ها، یا دردهایی را که احساس می کنید، پشت سر بگذارید.

 مطالعه کتاب‌ های زیر نیز در کنار این کتاب می تواند برای شما مفید باشد:

کتاب رهایی از بندهای غمگینی تالیف دیوید کلارک ترجمه سامان نونهال

کتاب در جست و جوی شادمانی تالیف پری گود ترجمه شیوا جمشیدی