کتاب زندانی ذهنت نباش! زندگی کن تالیف جوزف و. کیاروچی ترجمه افسانه شایسته آذر
- ناشر: ارجمند
- شابک کتاب: 9486002003645
- موجودی: ناموجود
- راهنما و شرایط خرید
-
25,000 تومان
کتاب زندانی ذهنت نباش! زندگی کن تالیف جوزف و. کیاروچی ترجمه افسانه شایسته آذر
آشنایی با کتاب
اگر شما بتوانید از احساس شرم، ترس و انتقاد از خود رها شوید و به خودتان اعتماد کنید، زندگی‌تان چقدر تفاوت خواهد کرد؟ نوجوانان و جوانان هم‌سن شما، با هیجان‌های دشوار و گاه طاقت‌فرسایی سروکار دارند که می‌تواند موجب فشار روانی، درد و رنج آن ها شود. قرار نیست این هیجان‌ها از بین بروند، بلکه شما باید یاد بگیرید چطور با آن ها کنار بیایید و راه درست زندگی خود را پیدا کنید. این کتاب مهارت‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا همانند فردی نیرومند، هیجان‌های دشوار را در اختیار خود درآورید، ایراد گرفتن از خود را کنار بگذارید، با خودتان مهربان‌تر باشید، اعتماد به نفس پیدا کنید، برای خودتان ارزش قائل شوید، ارزش‌های خود را بشناسید، و بدین ترتیب رویاهای خود را در زندگی به واقعیت تبدیل کنید. نویسندگان این کتاب، به‌خوبی می‌دانند از چه چیز صحبت می‌کنند. آنها با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی، و با استفاده از تجربیات شخصی نوجوانی خود و نیز کار با نوجوانانی که درگیر کشمکش‌های این سن هستند، شیوه‌های کاربردی بسیار جالبی را برای رسیدن به زندگی آزادانه بیان کرده‌اند.
شما می توانید هم اکنون این کتاب را از فروشگاه کتاب کتابیار سفارش دهید.
کتاب زندانی ذهنت نباش! زندگی کن تالیف جوزف و. کیاروچی ترجمه افسانه شایسته آذر
| مشخصات کتاب | |
| موضوع | روان‌درمانی و مشاوره - درمانهای موج سوم |
| ناشر | ارجمند |
| مولف | جوزف و. کیاروچی،لوییز هایز، آن بیلی |
| مترجم | افسانه شايسته آذر |
| نوبت چاپ | 2 |
| سال چاپ | 1396 |
| تعداد صفحات | 144 |
| قطع | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| شابک | 9486002003645 |