کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) تالیف سارا بوئن ترجمه نوشین امری

  • 23,000 تومان


کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) تالیف سارا بوئن ترجمه نوشین امری

آشنایی با کتاب

در این کتاب با برنامه «پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی» آشنا می‌شوید: رویکردی مبتکرانه که تمرین‌های توجه‌آگاهی را با راهبردهای شناختی و رفتاری معتبر تلفیق می‌کند. این برنامه به‌صورت گروهی و در هشت جلسه ساختاریافته ارائه می‌شود و برای افرادی مناسب است که در مراحل اولیه پرهیز از مصرف هستند و خدمات درمانی اولیه برای سوءمصرف را دریافت کرده‌اند.
این برنامه به افراد کمک می‌کند از تجارب درونی خود آگاه شوند، از الگوهای عادتوار شناختی و رفتاری که منجر به بازگشت می‌شود دست بکشند و مهارت‌هایی کاربردی برای رویارویی با چالش‌های زندگی روزمره و فرآیند بهبود کسب کنند. افراد با شرکت در این جلسه‌ها یاد می‌گیرند که به‌جای تسلیم شدن در برابر ولع‌ها و وسوسه‌های خود، آن ها را بدون داوری مشاهده کنند و پاسخ‌های فکری، هیجانی و جسمانی خود به این تجارب را تشخیص دهند. 
در بخش راهنمای تسهیل‌گر، کاربرگ‌ها و مراقبت های هدایت‌شده و سایر منابع لازم برای هر یک از جلسه‌ها در اختیار تسهیل‌گران قرار گرفته است. نتایج پژوهش در مورد برنامه پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی نشان‌ می‌دهد که این برنامه توانایی افراد برای پاسخ‌دهی مدبرانه به خلق منفی و ولع را بهبود می‌بخشد و میزان مصرف مواد مخدر و الکل را به‌طرز معناداری کم می‌کند.

 

شما می توانید هم اکنون این کتاب را از فروشگاه کتاب کتابیار سفارش دهید.

کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) تالیف سارا بوئن ترجمه نوشین امری

مشخصات کتاب
موضوع روان‌درمانی و مشاوره - درمان‏‌های موج سوم
ناشر ارجمند
مولف سارا بوئن، نیها چاولا، آلن مارلات
مترجم نوشین امیری
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1397
تعداد صفحات 200
قطع وزیری
نوع جلد شومیز
شابک 9786002006875

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

کتاب های مرتبط