کتاب کار توجه آگاهی تالیف جان تیزدل ترجمه انوشه امین زاده
- ناشر: ارجمند
- شابک کتاب: 9786002006325
- موجودی: ناموجود
- راهنما و شرایط خرید
-
50,000 تومان
کتاب کار توجه آگاهی تالیف جان تیزدل ترجمه انوشه امین زاده
آشنایی با کتاب
به برنامه هشت هفتهای MBCT خوش‌آمدید.
MBCT کلمه اختصاری برای درمان شناختی مبتنی بر توجهآگاهی است. این برنامه به‌طور خاص برای کمک به شما برای مقابله با حالتهای خلقی ناخواسته مزمن طراحی شده است. MBCT در پژوهش‌ها، آزمون شده و اثربخشی آن برای افسردگی، اضطراب و گستره وسیعی از مشکلات ثابت شده است. شما میتوانید از این کتاب به شیوههای مختلف استفاده کنید:
- به‌عنوان فردی که به‌طور تخصصی کلاس MBCT را هدایت میکند
- به‌عنوان بخشی از درمان فردی یا به‌عنوان کتاب خودیاری.
امیدواریم به سلامت این سفر را شروع کنید و کشف کنید که چطور میتوانید عمیق‌ترین ظرفیتهای وجودی خود را برای رسیدن به تمامیت و شفا قوت بخشید.
فهرست مطالب + صفحات آغازین کتاب
شما می توانید هم اکنون این کتاب را از فروشگاه کتاب کتابیار سفارش دهید.
کتاب کار توجه آگاهی تالیف جان تیزدل ترجمه انوشه امین زاده
| مشخصات کتاب | |
| موضوع | روان‌درمانی و مشاوره - درمانهای موج سوم |
| ناشر | ارجمند |
| مولف | جان تیزدل، مارک ویلیامز، زیندل سگال |
| مترجم | انوشه امینزاده |
| نوبت چاپ | 2 |
| سال چاپ | 1399 |
| تعداد صفحات | 268 |
| قطع | وزیری |
| نوع جلد | شمیز |
| شابک | 9786002006325 |